DROGA DO MISTRZOSTWA

SPORTOWY TRENING PSYCHOLOGICZNY

Sportowy trening psychologiczny, to całościowy program poprawy osiągnięć w sporcie. Trening odkrywa wiele psychologicznych tajemnic sukcesu w sporcie. Sukcesu szeroko pojętego. Mierzonego nie tyle zajętym miejscem, ale także zadowoleniem z dobrze wykonanego zadania, na miarę swych możliwości. Trening może dać impuls do takiego działania w przyszłości, które zamienia psychikę zawodnika w groźną broń - broń psychologiczną. Tak ważną wtedy, gdy sprzęt daje obydwu stronom równe szanse.

CELE SZKOLENIA

Po ukończeniu kursu jego uczestnicy powinni umieć:

  • Uświadomić sobie, jak ważne jest ustalenie celów, które chce się osiągnąć.
  • Zaprojektować pełne przygotowanie psychologiczne do zawodów.
  • Kierować uwagę ku tak ważnym w sporcie zasadom myślenia pozytywnego.
  • Stosować techniki relaksacji, koncentracji i wizualizacji.
  • Wykorzystać wiele sposobów radzenia sobie ze stresem.
  • Kierować zmianą swego zachowania.
  • Wiedzieć, jak prowadzić dziennik sportowy.

DLA KOGO PRZEZNACZONE JEST SZKOLENIE

Sportowy trening psychologiczny przeznaczony jest dla sportowców, trenerów i instruktorów. Jako oddzielny trening może być przeznaczony dla tych, którzy chcą wiedzieć, jak radzić sobie ze stresem, jak wykorzystywać twórczo swoje możliwości.

Program kursu Powrót na poprzednią stronę
Cytat
To, dokąd zmierzasz,
jest o wiele ważniejsze
od tego,
jak szybko idziesz.
Stephen Covey
Ciekawostka
Jakie są najważniejsze pytania, dotyczące funkcjonowania Twojej firmy?
Aktualny temat
W nowym świecie Ery Cyfrowej prawdopodobnie potrzebne będą nowe paradygmaty myślenia i postrzegania rzeczywistości edukacyjnej, potrzebne będzie inne,
nowe postrzeganie znanych elementów układanki i relacji między nimi.

Pytanie tygodnia

Prokrastynacja to...

...chorobliwa tendencja do nieustannego odkładania pewnych czynności na później
...rozmnażanie się
...porządek z góry ustalony przez Boga
...powiększenie prostaty

Ankieta

Co sądzisz o stronie?

0 - zupełnie nieciekawa
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 - bardzo ciekawa

Copyright © by Jan Przewoźnik, 2009