ASERTYWNOŚĆ

STANOWCZOŚĆ, KTÓRA NIE RANI

Czy chciałbyś jeszcze bardziej kreatywnie radzić sobie w trudnych sytuacjach? Czy inni ludzie przeszkadzają Ci w realizowaniu Twych zamierzeń i możliwości? Jest sposób na budowanie pewności siebie, powiększenie efektywności w komunikacji między ludźmi - to praca nad asertywnością! Asertywność, to takie zachowanie, które pozwala nam konkretnie i zdecydowanie przekazywać na zewnątrz nasze potrzeby, chęci, uczucia, bez naruszania praw innych. Asertywność, to klucz, by radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Asertywność, to stanowczość, która nie rani...

Asertywność pomoże Ci komunikować się z innymi ludźmi w sposób bardziej jasny, kierować nimi efektywniej, kontrolować własne działanie bez stresów. Asertywność to m.in.: lepsze reakcje na konflikty, bardziej owocne negocjacje, skuteczniejsze przewodnictwo w grupie, lepsza praca zespołowa, efektywniejsze spotkania, jakkolwiek by były stresujące i emocjonalne.

To nie seria zwykłych tricków. To całościowa postawa w kontaktach z ludźmi. Postawa, która świetnie sprawdza się w pracy, gdyż pozwala wykorzystać Twoje możliwości i możliwości innych.

Trening asertywności sprawi że będziesz:

  • bardziej zadowolony ze swego zachowania;
  • mniej agresywny;
  • mniej pasywny;
  • efektywniejszy w relacjach z innymi, nie tylko w pracy ale i w życiu osobistym.

Korzyści dla Twojej organizacji:

  • lepsza współpraca między ludźmi;
  • większa elastyczność i pewność w działaniach grupy;
  • mniejsza liczba konfliktów i kryzysów.

CELE SZKOLENIA

Po ukończeniu kursu jego uczestnicy powinni umieć:

  • Lepiej wyrażać swe potrzeby, poglądy, uczucia.
  • Komunikować się w sposób bardziej otwarty i efektywny.
  • Utożsamiać się z takim stylem zarządzania, który jest pozytywny, bezpośredni, a nie agresywny lub uległy.
  • Rozpoznać różne sytuacje, w których można bronić swych praw, nie naruszając praw innych.
  • Przejawiać asertywne zachowania w sytuacjach o konfrontacyjnym charakterze.

Program kursu Powrót na poprzednią stronę
Cytat
Gdybym był filozofem, napisałbym rozprawę o uśmiechu - o tym, jak zmienia twarz kobiety czy mężczyzny, jak sprawia, że twarde rysy twarzy kogoś nieuważnego, nieobecnego, wycofanego, niekiedy może pełnego niecięci, albo po prostu głęboko obojętnego, zmęczonego, zdeprymowanego, nagle miękną i ślą do innych sygnał mówiący: jestem człowiekiem, nie jestem taki zły. Może nawet mówi coś więcej: jestem wolny.

Adam Zagajewski: Substancja nieuporządkowana.
Wydawnictwo "Znak", Kraków 2019.
Ciekawostka
Badacze stresu wywołanego przez takie wydarzenia jak trzęsienie ziemi, huragany lub powodzie zalecają stosowanie modelu reakcji 3C (Control – Kontrola, Coherence – Spójność, Connectedness – Bycie w kontakcie).
Aktualny temat
Można zasugerować siedem obszarów, które warto kontrolować w pandemii:
Pytanie tygodnia

Jak żyć? :)

Dobrze!
Nieważne jak, ważne z kim!
Nieważne z kim, ważne jak!
Nieważne jak, ważne po co!

Ankieta

Co sądzisz o stronie?

0 - zupełnie nieciekawa
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 - bardzo ciekawa

Copyright © by Jan Przewoźnik, 2009