DROGA DO MISTRZOSTWA

SPORTOWY TRENING PSYCHOLOGICZNY

Sportowy trening psychologiczny, to całościowy program poprawy osiągnięć w sporcie. Trening odkrywa wiele psychologicznych tajemnic sukcesu w sporcie. Sukcesu szeroko pojętego. Mierzonego nie tyle zajętym miejscem, ale także zadowoleniem z dobrze wykonanego zadania, na miarę swych możliwości. Trening może dać impuls do takiego działania w przyszłości, które zamienia psychikę zawodnika w groźną broń - broń psychologiczną. Tak ważną wtedy, gdy sprzęt daje obydwu stronom równe szanse.

CELE SZKOLENIA

Po ukończeniu kursu jego uczestnicy powinni umieć:

  • Uświadomić sobie, jak ważne jest ustalenie celów, które chce się osiągnąć.
  • Zaprojektować pełne przygotowanie psychologiczne do zawodów.
  • Kierować uwagę ku tak ważnym w sporcie zasadom myślenia pozytywnego.
  • Stosować techniki relaksacji, koncentracji i wizualizacji.
  • Wykorzystać wiele sposobów radzenia sobie ze stresem.
  • Kierować zmianą swego zachowania.
  • Wiedzieć, jak prowadzić dziennik sportowy.

DLA KOGO PRZEZNACZONE JEST SZKOLENIE

Sportowy trening psychologiczny przeznaczony jest dla sportowców, trenerów i instruktorów. Jako oddzielny trening może być przeznaczony dla tych, którzy chcą wiedzieć, jak radzić sobie ze stresem, jak wykorzystywać twórczo swoje możliwości.

Program kursu Powrót na poprzednią stronę
Cytat
Krótko mówiąc, myślę,
że ludzie ofiarni, odczuwający odpowiedzialność za cały świat i przy jego drwinach wciąż od nowa porywający się do donkiszotowskich przygód, powinni umieć - w interesie własnym i ogółu - żartować z siebie. Przy okazji - co się najczęściej zdarza, kiedy ironia szydercy zostaje skonfrontowana
z autoironią wyszydzanego?
Z twarzy szydercy znika uśmiech i pozostaje już na niej tylko grymas!
Vaclav Havel, 4 X 2007, Hospodarske Noviny (pierwodruk)
Vaclav Havel:
Siła bezsilnych
i inne eseje.
Warszawa 2011.
Ciekawostka
W dzisiejszych czasach ważniejszy jest wizerunek czy charakter?
Aktualny temat
W nowym świecie Ery Cyfrowej prawdopodobnie potrzebne będą nowe paradygmaty myślenia i postrzegania rzeczywistości edukacyjnej, potrzebne będzie inne,
nowe postrzeganie znanych elementów układanki i relacji między nimi.

Pytanie tygodnia

Mistrz świata Ding Liren do swych najulubieńszych piosenek zalicza...

Blowing in the Wind - Bob Dylan
Stairway To Heaven - Led Zeppelin
We Are The Champions - Queen
When I'm Back On My Feet Again - Michael Bolton
Don't Give Up - Peter Gabriel (z Kate Bush)

Ankieta

Co sądzisz o stronie?

0 - zupełnie nieciekawa
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 - bardzo ciekawa

Copyright © by Jan Przewoźnik, 2022