Wprowadzenie.
I. ZDEFINIOWANIE CELÓW SZKOLENIA
Ćwiczenie wprowadzające: "Moje mistrzostwo osobiste".
Kwestionariusz mistrza - autodiagnoza.
Zapoznanie z narzędziami pracy - Word, Excel, Houdini 2.0 Pro, Chess Base.
II. ROZWÓJ SZACHOWY
Budowanie repertuaru debiutowego.
Strategia i taktyka szachowa - planowanie ćwiczeń.
Gra końcowa - planowanie ćwiczeń.
Partie wzorcowe.
Analiza partii własnych i budowanie bazy.
III. ĆWICZENIA ODDECHOWE - RELAKSACJA - WIZUALIZACJA
Techniki oddechowe.
Ćwiczenia relaksacyjne.
Ćwiczenia wizualizacji.
Wybrane techniki Neuro-Lingwistycznego Programowania.
Cud uważności.
IV. TRANSFER DO ŚRODOWISKA
Nawyki kształtowania charakteru.
Rozwój indywidualny.
Kierowanie zmianą zachowania.
Literatura.