"TAK" POWIEDZIANE ŻYCIU

TRENING POZYTYWNEGO MYŚLENIA

PROGRAM SZKOLENIA

Wprowadzenie.

I. JA

Test optymizmu.

Moje cele. Moje zalety i wady.

Nasze najgłębsze JA - źródłem pozytywnego myślenia.

Hierarchia wartości.

II. TEORIA

Myślenie pozytywne ...

Uczenie się optymizmu. Teoria Martina Seligmana.

III. METODY

Komunikacja werbalna - słownik transformacji.

Pozytywne i negatywne monologi wewnętrzne.

Metoda D - E - S - K - A.

Cztery postawy życiowe.

Cud uważności.

IV. TRANSFER DO ŚRODOWISKA

Nawyki kształtowania charakteru.

Rozwój indywidualny.

Kierowanie zmianą zachowania.

 

Literatura.

Powrót na poprzednią stronę